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春夏交替,预防过敏性鼻炎的方法有哪些?

作者:澳门新京棋牌 日期:2022-05-13 浏览:

春暖花开,万物生长。然而对于鼻炎患者来说,却是一场噩梦的开始,不分场合的喷嚏一个接一个,没完没了的鼻涕一股接一股鼻痒、鼻干也特别厉害,鼻子被拧得通红脱皮无知觉。春夏交替,痛苦的鼻炎究竟该何去何从呢?

澳门新京棋牌:什么是过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是耳鼻喉科常见、多发病,近年来全国发病率都明显上升。它和有“过敏体质”的家庭遗传原因以及环境原因密切相关;分为常年性和季节性,我们周围常见过敏原有:花粉、尘螨、动物皮毛、灰尘以及某些刺激性气味等。

其典型症状主要是每年到一定季节都要发作一段时间,每天多个喷嚏齐发、鼻痒、鼻塞或是流清鼻涕。有时还会流泪、眼红有灼热感,眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒。

澳门新京棋牌:过敏性鼻炎的危害有哪些?

嗅觉损失:鼻腔粘膜长时间有炎症,会导致鼻粘膜中负责嗅觉的细胞出现永久性损伤,这会导致一部分人嗅觉降低甚至永久丧失。

头痛:一些患者反映,自己有时候打喷嚏打不出来,有一种怅然若失的失落感,非常难受。这还会进一步诱发头痛问题。

生活工作受到严重影响:如果长时间得鼻炎,我们会因为常常打喷嚏、鼻塞头痛而严重影响我们的正常生活。不少人整日都陷于这种难受状态,工作业绩都会受到影响。

澳门新京棋牌:缓解过敏性鼻炎的方法有哪些?

远离过敏原:在发作季节,过敏体质的人尽量少出门。如果一定要外出,要戴上口罩和眼镜、围巾,穿上长袖等加以防护。

起居劳作有度:现在很多年轻人在睡前都喜欢熬夜看手机,这会打破身体的生物规律,让我们的免疫系统紊乱。一定要确保在11点前入睡。

少食辛、辣、炸、炒等属热性之品:辛辣刺激性的食物,会导致血液流动加速,让鼻腔粘膜进一步充血,导致过敏性炎症发作。建议你做菜的过程中少放这些东西。也要减少外出就餐,即便外出就餐也要尽量远离火锅、串串等辛辣刺激性食品。

澳门新京棋牌鼻健康中心温馨提示:有过敏性鼻炎的患者,一定要尝试每天晚上睡前用37度的生理盐水清洗鼻腔,这能够冲走鼻腔粘膜上的过敏原,大大减轻症状。此外,我们出门的时候,一定要坚持戴口罩,即便不是为了预防疫情,也可以保护自己的鼻腔。

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